Qu'est-ce que l'Art du pas à pas?

L'Art du pas à pas, c'est l'art de diviser des objectifs en étapes simples pour qu'ils deviennent facilement réalisables.

Qu'est-ce que l'Art du pas à pas?

L'art de diviser des objectifs en étapes simples pour qu'ils deviennent facilement réalisables. C'est une façon efficace de nous ancrer dans le présent et d'empêcher le doute d'envahir nos pensées. Elle nous ramène à l'essentiel de la vie : l'ici et maintenant.

Un livre et des conférences qui vulgarisent des principes scientifiques fondamentaux de la psychologie, qui donnent des exemples, et qui proposent une démarche pas à pas pour l'atteinte d'objectifs sans stress, en toute sérénité.

Les conférences de Caroline et Frédéric sont sans contredit des spectacles!

À l'aide de prouesses techniques alliant le son, l'éclairage, une trame image HD, ils vous font vivre une expérience inédite. Si vous croyez que la présentation se déroule exclusivement sur scène, vous risquez d'être surpris!

L'Antidoute pour le mieux-être
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L'Antidoute en Leadership
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L'Antidoute en équipe
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Le livre

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Retrouver la civilisation par ses propres moyens après s’être fait larguer les yeux bandés, en plein coeur du Yukon, sans eau, sans nourriture, sans équipement de navigation ou de camping, voilà un défi hors norme qui peut vous paraître insensé, mais qui rend Frédéric Dion heureux!

Il vous raconte ce périple avec l’aide de Bryan Perro et vous présente l’Antidoute, cet outil philosophique et psychologique qu’il a développé avec sa conjointe Caroline Mailhot, docteure en psychologie. L’Antidoute est parfait pour vous permettre d’accomplir vos petits et grands défis dans la sérénité et le bonheur.

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Livre

Les auteurs

Elle est psychologue, lui, aventurier. Leur union semble improbable et pourtant, ils sont un couple et des parents qui se complètent à merveille depuis plus de 13 ans.

Pendant que Caroline étudiait les fondements la psychologie humaine jusqu'au plus haut niveau universitaire, Frédéric expérimentait le dépassement de soi en milieu hostile à la vie. Ensemble, ils ont conceptualisé leur vision de la réussite et du bonheur avec l'« Art du pas à pas ».

Frédéric Dion
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Caroline Mailhot
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